コンブチャクレンズを飲む際、気をつけていただきたい点があります。というのも、「コンブチャクレンズは効果がなかった」「コンブチャクレンズでは痩せなかった」という口コミもあったので調べてみましたが、そのような方々は飲み方が間違っていることが多いのです。せっかく購入して飲むのであれば、効果の出る飲み方をしていただきたいです。それでは、コンブチャクレンズを飲む際の注意点を5つご紹介しましょう。

 

1.1日に何倍も飲まない

コンブチャクレンズでダイエットに失敗した人の多くは、コンブチャクレンズを「飲み過ぎている」のです。コンブチャクレンズは「痩せるドリンク」ではないため、飲めば飲むほど痩せるという魔法のような効果を得ることは出来ません。当然ながら、飲んだ分だけ糖分も摂取してしまいます。1日の用量を守って飲むようにしましょう。1食置き換えとして取り入れるのであれば、1日1杯に留めておいてください。

 

2.カロリーの高い飲み物で割らない

低評価の口コミを見てみると「飲みやすくするためにサイダーで割った」「コーラに混ぜて飲んだ」など、高カロリー飲料で割って飲んだというコメントが多く見受けられました。せっかくコンブチャにデトックス効果があっても、それを阻害する高カロリー飲料で割ってしまっては意味がありません。ミネラルウォーターや炭酸水など、カロリーがゼロのもので割ると効果が出やすくなりますよ。

 

3.食事の量を増やさない

食事をコンブチャクレンズへ置き換えると、最初の3日間ほどは空腹感を感じやすくなる場合があります。そういった際に食事の量を増やしてしまうと、かえって体重が増加してしまう恐れがあります。1食あたりの食事の量は、コンブチャクレンズ購入前と同じくらいに留めましょう。

 

4.コンブチャクレンズ以外の間食をしない

コンブチャクレンズを飲み始めると同時に、普段の食生活も見直していきましょう。いくらコンブチャクレンズを飲んでいても、脂質や糖質の高い間食を取っていてはダイエット効果が期待できません。出来る限り間食は控えるようにしてください。

 

5.飲み方を試行錯誤しよう

もし、飲み始めてすぐに期待していた効果を得られないのであれば、飲むタイミングや飲み方を変えてみてください。たとえば、ホットにして飲むようにすればお腹があたたまり、腸の動きが活発になります。そのため、便秘解消により効果があります。効果が出にくいと感じた際には、それまでの飲み方に変化を加えてみてください。

 

コンブチャクレンズを飲む際には、飲み方に注意するのも重要です。より効果を実感するためにも、是非気をつけてみてくださいね。



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